Posted in Gezondheid Voeding

Waarom bloemkool indrukwekkend gezond is

Bloemkool is niet bij iedereen populair. En staat in de schaduw van zijn populaire neefje broccoli. Toch is het behoorlijk indrukwekkend wat er in deze…

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid Voeding

Biologische groenten en fruit beter voor je darmen

Bij een vergelijking van biologische appels met conventioneel geteelde appels blijkt dat de biologische veel meer verschillende bacteriestammen bevatten, zo blijkt uit een recente studie,…

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid Opmerkelijk

Column: Dit zijn de gezondheidsvoordelen van zonlicht

In de zomer lijkt het grootste deel van Nederland in een beter humeur. Dat is niet zo gek, want zonlicht brengt allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee….

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid Voeding

Wat is Curcuma?

Curcuma heeft vele benamingen. In het Nederlands is het meestal geelwortel of kurkuma en vroeger ook wel koenier. Turmeric is de Engelse benaming en in…

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid

Column: Vegan choco proteïne milkshake

Eiwitshakes zijn van alledag. Vooral topsporters en mensen die aan krachttraining doen of voor sportprestaties trainen, zoals een marathon, maken er gebruik van. De meest…

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid Opmerkelijk

Hoe raakt je brein toxines en afval kwijt?

De meeste mensen hebben wel gehoord van het lymfestelsel of lymfatische systeem. Dit systeem heeft onder andere de taak om stofwisselingsafval te verwijderen uit de…

Lees het hele bericht
Posted in Gezondheid

Wekelijks twee uur in de natuur doorbrengen is de sleutel naar gezondheid

Voeding & gezondheid Volgens een nieuwe grootschalige studie is het belangrijk om minstens twee uur per week in de natuur door te brengen, om je…

Lees het hele bericht